從寶貝一出生開始就備受大家的疼愛
照顧的時候都覺得好膽戰心驚~~~
總是想要給孩子最好的保護
面對種類繁多的產品，常常覺得眼花撩亂.......
譬如:尿布、推車、安全座椅、護頸
哪一個牌子才好??哪一種適合自家的寶貝??
有些牌子雖然沒有大作宣傳，可是廠商們都還是默默耕耘
很多牌子都有自己的特色及優點哦! 經證實阻隔紫外線達93.7% 能讓寶寶接收適量陽光，阻絕多數UVA、UVB防止寶寶曬傷、曬黑 採特殊涼感輕薄素材，有效快速降低寶寶體感溫度 附有遮陽小帽， 適合夏天去海邊或是公園使用 或是搭配背巾使用有不怕寶寶們曬傷，扣環設計，穿載非常簡單 也可使用在嬰兒車上， 讓露出來的下半身能避開強烈的紫外線 也可當作夏天進入冷氣空間調節體溫的披巾 嬰兒的皮膚非常細緻，夏日務必做好防曬。 商品名稱：【SOULEIADO】芙蓉抗UV防曬披巾(藍)
好比說~【SOULEIADO】芙蓉抗UV防曬披巾(藍)
【SOULEIADO】芙蓉抗UV防曬披巾(藍)實體店面跟網路上的價格差好多!!還好逛街的時候沒有傻傻的直接買下去
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
SOULEIADO 芙蓉抗UV防曬披巾(藍)
商品訊息簡述:
商品內容：芙蓉抗UV防曬披巾x1件
商品材質：58%聚酯纖維、42%人造纖維
商品尺寸：約70cm×75cm(不含帽子)
商品特色：防曬透氣，抗UV加工
商品產地：日本
洗滌說明：
【棉質衣物洗滌方式】
步驟1.可以先用天然洗衣皂輕刷溢奶或汙垢處。
步驟2.再將衣物翻面，放入洗衣袋中，再放入洗衣機。
步驟3.將洗衣機設定為冷水慢速柔洗模式，放入天然洗滌劑，使衣物浸泡
約5~10分鐘。(可加入少量小蘇打粉或是食用醋，增加衣物柔軟性)
步驟4.衣物清洗後徹底脫水，放置通風處，避免陽光直射，自然晾乾。
包 裝："愛自己， 更要愛地球" 奧格股份有限公司所有包裝材料採用
可溶解紙. 讓可塑劑遠離您親愛的肌膚，也為環保盡份小義務!
【SOULEIADO】芙蓉抗UV防曬披巾(藍)
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原標題：夜跑究竟有什麼魅力，令女神張鈞甯如此癡迷...
你眼中的張鈞甯是什麼樣子的
是《如懿傳》裡的溫婉的愉貴妃
還是《最美的時光裡》敢愛敢恨的蘇蔓
其實生活中的張鈞甯癡迷跑步
微博裡一半的圖片都和跑步有關
她說隻要空氣質量良好
想跑 隨時隨地都能出發
現在她去外地工作都會帶著跑鞋
用跑步去認識一座新的城市
團長發現女王大多時候是在夜跑
也許白天工作繁忙沒有時間
也許到瞭晚上出行會更自在
到底“夜跑”有什麼魅力
讓“運動女王”如此癡迷呢
好處一
不曬黑
晚上紫外線輻射比較少
可以不用擔心因為室外跑步而曬黑
這是不是也算張鈞甯同學的美白秘訣呢？
好處二
避免血栓
夜晚血液中的血小板數相對較少
血液不像白天那麼粘稠
會有效減少血栓的危險性
好處三
延緩衰老
白天二氧化碳指數很高 而且有塵埃
晚上的空氣中含氧更多 更濕潤
空氣相對比較幹凈
而且夜跑符合大多數人體力的最佳時期
可以起到延緩衰老等功效
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好處四
釋放壓力
所謂晨跑減肥 夜跑減壓
意思就說上班族們到瞭晚上會有較多的空閑時間
叫上幾個好友
一起在跑步中聊聊天 吐吐槽
相比晨跑
夜晚慢跑更能讓身體放松下來
許多令人心煩的事情也能隨風而逝...
當然想入“夜跑”的大門
你還有許多要註意的事項
選擇安全線路
女性跑友要多加註意
夜跑最晚不要超過11點
最好和小夥伴一起
選擇安全熱鬧一點的線路
學校公園大馬路優先
最好有治安探頭
夜跑時最好不要帶耳機
多留心一下周圍的車輛和行人
跑前熱身
長跑對膝蓋難免會有損傷
所以跑前拉筋熱身很重要
可以很好的預防運動過程中造成的傷害
團長找瞭一組相對簡單的拉伸動作
大傢可以在夜跑前嘗試一下
股四頭肌拉伸：
膕繩肌群拉伸：
FR:虎撲跑步
不要用力過猛
很多人跑步都會用record app
每天都想嘗試自我突破
但其實這樣並不科學
夜跑時間最好控制在45-60分鐘
既特賣有效燃燒瞭脂肪
又不會讓你覺得太疲憊
千萬量力而行
最好保持快-慢-快的速度
跑完註意休息
很多人跑完第二天還要上班上課
所以跑完休息很重要
跑完步記得用溫水泡泡腳解解乏
這樣睡夢更香甜
有沒有get到新技能?
今晚就去解壓釋放洪荒之力吧！
跑友如何投稿：在公眾號輸入「投稿」二字，就會收到自動回復哦
歡迎留言回復跑步時心情哦！
— THE END —
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都可添加團長微信：njrptz
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